Små handlinger, store ringvirkninger – om håp, åpenhet og veien tilbake til livet

I dette foredraget deler jeg min personlige historie. Det er en fortelling om mobbing i oppveksten, utenforskap og tolv år som pasient i psykiatrien – men mest av alt om håp, og at det faktisk går an å få et godt og aktivt liv igjen.

Gjennom film og egne erfaringer viser jeg hvordan små handlinger – et vennlig blikk, en ærlig samtale eller et menneske som nekter å gi deg opp – kan sette i gang ringvirkninger som snur alt.

En ærlig forventningsavklaring:

Dette er ikke et foredrag fullt av teoretiske fasitsvar eller vanskelige fagord. Det er en personlig og nær fortelling om livet på godt og vondt. Målet er å ufarliggjøre psykisk helse, bryte tabuer og minne oss på kraften som ligger i å bry seg om hverandre.

Hva vi er innom:

• Mobbing og usynlige sår: Hvordan utenforskap i barndommen satte spor langt inn i voksenlivet, og hvorfor det som skjer i oppveksten betyr så mye.

• Tolv år i psykiatrien: En usminket fortelling om å miste troen på seg selv, om hverdagen i hjelpeapparatet, og om vendepunktene som gjorde at ting snudde.

• Sommerfugleffekten i praksis: Hvordan én person som virkelig så meg, ble starten på veien ut – og hvorfor dine små handlinger betyr mer enn du tror for folk rundt deg.

Hvem passer det for?

Foredraget passer for alle som er nysgjerrige på mennesker: Enten du selv har kjent på motgang, er pårørende, jobber med folk, eller bare ønsker en kveld fylt med ærlighet, varme og ettertanke.

Format

• Foredrag og film (60–90 min):

  Filmvisning, personlig formidling og åpenhet for spørsmål eller en prat etterpå. Passer for kulturhus, biblioteker, lag, foreninger og åpne temakvelder.

Alt som trengs av utstyr er storskjerm/projektor og god lyd til filmen.